Bernard n’en pouvait plus des remarques de son pere.

A trente-deux ans, il avait le sentiment que pas son pere ne verrait en lui autre chose que l’adolescent flemmard qu’il avait ete.

Notre veille de son mariage, di?s qu’il l’a entendu soupirer : “Je plains ta femme”, il a explose. “Je regrette ce que je lui ai devoile, car, quand il fallait qu’on se parle, il aurait fallu le faire avant. Maintenant, je ne sais plus De quelle fai§on aller lui parler”. Notre colere ne laisse personne indemne : ni la victime, ni son auteur.

De justes motifs

Notre colere ne se limite nullement a la violence de l’emportement. Elle reagit parfois a une injustice qui doit cesser. Elle nait dans un trop plein souvent a partir de trois fois que dalle. C’est “la goutte d’eau qui fait deborder le vase”. Les sujets d’emportements peuvent etre legitimes. En famille, je supporte des reproches immerites. Au travail, les injustices envers moi s’accumulent. Les interventions a contre-temps tout d’un collegue empechent l’avancee tout d’un projet, votre subordonne desobeit, on perd des heures en considerations contraires a la visee etablie apres mures reflexions. Comme l’a bien reconnu Bernard, “il aurait fallu” parler plutot. Sentir que la ranc?ur s’accumule signale que l’on doit se mettre a reflechir aux causes du malaise et faire alors cela est en mon i?tre capable de. Bernard a compris, trop tard, qu’il aurait pu parler avant a son pere de l’ensemble de ses evolutions, du sens des responsabilites que le poste de cadre lui avait fera enfin decouvrir.

Meme en justes coleres se mele parfois l’enfermement dans soi dans la haine. Nulle doute qu’il faille reagir a l’injustice, arreter le en gali?re qui m’est fera ou dont j’en vois d’autres etre des victimes. Mais au final la colere m’interdit d’aller tomber sur celui contre qui je me dechaine. Tout devient a mes yeux une attaque a laquelle, faute de distance, je reponds par la violence. Je ne supporte aucune contrariete : je suis susceptible ou, enfin, irascible. L’autre me menace, et a force de me tenir concernant les gardes, j’attaque, n’en pouvant plus. J’ai colere se nourrit d’attitudes de fond a proscrire car elles peuvent entrainer la pire violence. L’opposant devient un rival. La violence ou la jalousie rodent a l’entour. Elles enveniment ca. Bernard ne sait plus De quelle fai§on aller parler a son pere. Celui-ci, en mettant en doute la capacite de le fils a vivre une relation conjugale, a brise une fois En plus la promesse d’avenir dont Bernard etait porteur. J’ai relation est rompue. Aussi, comment Realiser?

Pour bouger en colere

Le pire pourrait etre de desesperer de ses coleres, et sans dire, ou d’y ceder sans rien changer. La sortie de la colere s’fait avec humilite et avec la force de parler.

Le traitement d’une colere commence par la reconnaissance de l’ensemble de ses emportements, la decision de s’en defaire… et le courage paisible d’aller regarder et cela en soi est source d’irritation. Plonger dans le vase aux ranc?urs n’est pas une aventure des plus agreables. S’y melent etats de fatigue, blessures, mais aussi mes refus de vivre, les https://datingmentor.org/fr/once-review/ petits arrangements avec le mal ou faire mes compromissions avec la violence. Si Bernard a explose, c’est que l’etape du mariage pouvait bien le renvoyer a ses incertitudes, a cela, adolescent l’avait enferme dans la nonchalance, cette attitude dans laquelle j’suis quand je me regarde vivre a la place de vivre.

Reconnaitre cela me conduit au mal et m’en eloigner reste une forme d’humilite. Cela suppose de se rendre attentif a sa propre vie ainsi que ne point laisser la ranc?ur s’installer. Vous devez desfois aller trouver l’assistance tout d’un ami pour y voir plus pertinent, Realiser le point sur une position conflictuelle lequel pourra aller reveiller des zones blessees ma personnalite. Un meilleur equilibre de vie, qui eloigne les causes de surexcitation, un medecin ou un soutien psychologique sont parfois le meilleur moyen de traverser des moments de turbulence. L’ami d’la verite ne pue pas la lumiere sur ses faiblesses. Elle reste promesse de la vie meilleure.

Le dialogue utile

Bernard l’a pressenti : avant sa propre colere, la parole a manque. Plutot que de vociferer sa colere tel un animal ou de s’emmurer au mutisme, je sors de la colere en prenant la parole. Alors qu’en temps libre de pi?te la retenue et le silence seront de loin preferables (que dalle de pire que les “quatre verites” a penser !), aller tomber sur celui a qui l’on a un reproche a adresser reste l’attitude aussi que le Christ recommande. “Di?s Que donc tu vas presenter ton offrande a l’autel, si la tu te souviens que ton frere a quelque chose contre toi, laisse la ton offrande, devant l’autel, et va d’abord te reconcilier avec ton frere ; viens alors presenter ton offrande” (Matthieu 5, 23-24).

Non juste votre mouvement concret m’epargne de ressasser l’injustice qui m’est faite, mais il manifeste en acte que votre homme compte plus que le en gali?re qu’il a fera. En engageant le dialogue avec celui qui me blesse ou m’irrite, J’me laisse gagner via l’esperance que celui-la pourra remplacer de comportement. Je crois qu’il est en mesure de se convertir et une telle esperance me fait grandir en charite. J’ai sortie d’la colere est relationnelle. Je n’en sortirai jamais seul. Bien sur, l’autre va rester sourd a ma parole. Sa fermeture fait appel a ma mansuetude. Il pourrait etre aussi celui par qui revient la paix si j’ecoute ce qu’il a a me dire.

Douceur… et courage

Tout pourrait etre moins complique si je ne cedais jamais a la colere… Une grosse partie une tradition chretienne, a Notre suite des grands maitres du stoicisme, a cherche a bannir du c?ur de l’homme la colere ainsi que toute passion. Beaucoup aujourd’hui revent de nous “zen”, debarrasse de tout emportement. Ce reve de la vie paisible pourrait bien me faire eviter de combattre contre les injustices. Certaines indignations peuvent aller jusqu’a Notre colere Afin de defendre nos interets bafoues des plus petits. Meme le Christ semble s’i?tre foutu en colere quand nos tenants de la loi empechaient la guerison d’un homme le jour du sabbat. Cet homme, il le guerit et des autres, apres avoir porte dans eux un regard de colere, il nos invite a reflechir. Il ne s’epargnera pas leur violence, mais il y repondra en priant son Pere de pardonner a ceux qui l’ont condamne.

Le combat contre la colere requiert l’apprentissage d’la clemence ainsi que la douceur, mais il ne est en mesure de Realiser oublier J’ai force utile Afin de aller tomber sur l’auteur de la injustice, lui parler, voire le combattre. “Va trouver Pharaon”, devoile le Seigneur en envoyant Moise rencontrer l’oppresseur de le peuple (Exode 3, 1-10). Quels seront les pharaons que chacun de nous est appele a combattre ? Les Ecritures nous apprennent a resister avec la force en parole en allant jusqu’a tomber sur nos ennemis.